肩こりや腰痛などに効く運動治療法!「マッケンジー法、体操(腰痛体操)」

先日フジテレビの「とくダネ」でも紹介されたマッケンジー法(体操)

マッケンジー法とは
1950年代にニュージーランドの理学療法士、
ロビンマッケンジーが開発し発展させてきた治療法との事。

やってみると・・・なんと!!

テレビで放送されたとおりに、やってみただけで~本当に楽になりました!(^^)!

首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル – 自分で治せる! マッケンジーエクササイズ

新品価格
¥1,260から
(2011/7/8 13:59時点)

腰痛は自分で治せる–本当に凄いマッケンジー体操を完全図解

新品価格
¥1,365から
(2011/7/8 23:45時点)

「自分で治せる腰痛体操」とか、
「自宅で腰痛を治す体操」といわれているようです(*^^)v

ちょっと空いた時間に、
自宅で体操を続けると、とても楽になりそうだと思いました

名言・格言集のおすすめ

コメントを残す




2 + fourteen =